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簡単にできるおまじない(?)潜在意識をコントロールするテクニックで、「アファメーション」というものがあります。アファメーションは、肯定的な自己暗示を行う方法です。かつては怪しく見られた時期もありましたが、今ではトップアスリートや一流企業の経営者も使うなど、一般化されてきました。「アファメーション」は、言葉を使って行います。私は、学生時代からよく利用していて、効果をとても感じています。その中で、最も簡単に、自分に勇気を与えてくれる、楽しいアファメーションがあります。それは、「私は○○の天才だ!」です。かって私は、人前で話をするのが苦手でした。その時に、「私は、トークの天才だ!」とアファメーションを繰り返しました。そのおかげ(?)か、今では人前で話をするのが仕事になっています😊アファメーションはおまじないのようにすぐに夢を叶えてくれるものではありません。潜在意識に、ゆっくり影響を与えて、思考と行動を徐々に変化させる方法です。「私は○○の天才だ!」は、何でも使える万能アファメーションです。克服したこと、もっと自信を持ちたいことを、○○に入れて、時間あるときに、口に出してみてください。やるときには一人の時にしてください。なぜなら、周りの人に、「大丈夫?」と聞かれるからです😄自分の部屋にいる時、トイレにいる時、お風呂に入っている時、車を運転している時、など、一人だけの時間でやってください。やった人だけが効果を知っています。 See MoreSee Less
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